Map My Fitness Workout Tracker

ম্যাপ মাই ফিটনেস ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার প্রতিদিনের ব্যায়াম পরিকল্পনা এবং জিম প্রশিক্ষণে সহায়তা করে।

ম্যাপ মাই ফিটনেস – অল-ইন-ওয়ান ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং ফিটনেস প্ল্যানার

ম্যাপ মাই ফিটনেসের সাথে আপনার স্বাস্থ্যের লক্ষ্যের শীর্ষে থাকুন, অল-ইন-ওয়ান ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং ফিটনেস ট্র্যাকার আপনাকে আরও ভাল অভ্যাস গড়ে তুলতে, সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকতে এবং আরও স্মার্ট প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি প্রতিদিনের ব্যায়াম শুরু করছেন বা জিমে আপনার পারফরম্যান্স অপ্টিমাইজ করছেন না কেন, এই শক্তিশালী ফিটনেস অ্যাপ আপনাকে দায়বদ্ধ এবং অনুপ্রাণিত করে।

চলাচল, সুস্থতা এবং স্ব-উন্নতির জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ 100 মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারীর একটি সম্প্রদায়ে যোগ দিন। ম্যাপ মাই ফিটনেস প্রতিটি ওয়ার্কআউটকে লগ-ইন করা সহজ করে তোলে—বাড়িতে, জিমে, বা যেতে যেতে—এবং বাস্তব ফলাফলগুলি দেখুন৷

ট্র্যাক ফিটনেস প্রতিটি কার্যকলাপ, প্রতিদিন

- হাঁটা, দৌড়ানো, সাইকেল চালানো, জিম ওয়ার্কআউট, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং আরও অনেক কিছু সহ 600+ টির বেশি ক্রিয়াকলাপ লগ করুন

- দূরত্ব, সময়, গতি, ক্যালোরি এবং হার্ট রেট ট্র্যাক করতে অন্তর্নির্মিত ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার ব্যবহার করুন

- প্রতিদিনের যোগব্যায়াম, HIIT, এবং কার্ডিও ওয়ার্কআউট রুটিনের জন্য উপযুক্ত

- সঠিক GPS ট্র্যাকিং এবং বিস্তারিত কর্মক্ষমতা পরিসংখ্যান সহ আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন

- যোগব্যায়াম, জিম প্রশিক্ষণ এবং ক্রস প্রশিক্ষণ সহ অভ্যন্তরীণ এবং বহিরঙ্গন উভয় সেশন সহজেই রেকর্ড করুন

- আপনার স্টাইল যাই হোক না কেন—শান্ত যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউট, তীব্র লিফট, বা স্থির কার্ডিও—এই ফিটনেস ট্র্যাকার সবকিছুকে এক জায়গায় রাখে।

আপনার ফিটনেস রুটিন পরিকল্পনা করুন এবং ব্যক্তিগতকৃত করুন

- আপনার লক্ষ্য এবং সময়সূচী মেলে আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী তৈরি করুন

- 100 এর রুটিনের অনুশীলন ভিডিও লাইব্রেরি ব্রাউজ করুন

- ওজন হ্রাস, কর্মক্ষমতা, বা ধৈর্যের লক্ষ্য সেট করুন এবং আপনার যাত্রা ট্র্যাক করুন

- তীব্রতা সামঞ্জস্য করতে এবং ধারাবাহিকতা ট্র্যাক করতে অন্তর্নির্মিত সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন

- একটি রুটিন তৈরি করা নতুনদের জন্য বা অ্যাথলেটদের জন্য একটি পরিকল্পনা ফাইন-টিউন করার জন্য উপযুক্ত

- রেখা, অনুস্মারক এবং অগ্রগতির সারাংশ দিয়ে অনুপ্রাণিত থাকুন

আপনার প্রশিক্ষণ, আপনার গতি. এই ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার আপনার সাথে বৃদ্ধি পায়।

আপনার ডিভাইস এবং অ্যাপের সাথে সংযোগ করুন

- গার্মিন, পোলার, সুন্টো এবং অন্যান্য সেরা ফিটনেস পরিধানযোগ্য জিনিসগুলির সাথে সিঙ্ক করুন৷

- আপনার ফর্ম উন্নত করতে এবং আঘাত প্রতিরোধ করতে গারমিন ব্যবহারকারীদের জন্য ফর্ম কোচিং টিপস৷

- আপনার হার্ট রেট এবং আপনার সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণের ছবি ট্র্যাক করতে Google Fit-এর সাথে যুক্ত করুন।

- আপনার পুষ্টি/খাবার পরিকল্পনা এবং ক্যালোরি বার্নের ভারসাম্য বজায় রাখতে MyFitnessPal-এর সাথে জুটি বাঁধুন

- উন্নত কর্মক্ষমতা ট্র্যাকিংয়ের জন্য ব্লুটুথ পরিধানযোগ্য সংযোগ করুন

- আপনার সুস্থতার সম্পূর্ণ ছবির জন্য আপনার ফিটনেস ট্র্যাকারকে অন্যান্য সেরা ফিটনেস অ্যাপের সাথে একীভূত করুন

আপনি বাড়ির ভিতরে জিমে ব্যায়াম করছেন বা বাইরে জগিং করছেন না কেন, আপনার অগ্রগতি সর্বদা আপ টু ডেট থাকে।

MVP প্রিমিয়াম সহ আরও স্মার্ট ট্রেন

- গুরুতর অগ্রগতির জন্য প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে লেভেল আপ করুন:

- ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের পরিকল্পনা যা আপনার ফিটনেস স্তরের সাথে খাপ খায়

- নিরাপত্তার জন্য প্রিয়জনের সাথে আপনার ওয়ার্কআউট শেয়ার করতে লাইভ ট্র্যাকিং

- প্রতিটি কার্ডিও ওয়ার্কআউট অপ্টিমাইজ করতে হার্ট রেট জোন বিশ্লেষণ

- সীমিত বিজ্ঞাপন - আপনার ওয়ার্কআউটে ফোকাস করুন এবং অ্যাপে বিক্ষিপ্ততা কমিয়ে দিন।

- কাস্টম ওয়ার্কআউট বিভাজন, গতি সতর্কতা, এবং গভীর অন্তর্দৃষ্টি

জিম প্রশিক্ষণ, দৈনন্দিন ব্যায়াম, এবং দীর্ঘমেয়াদী ফলাফল সম্পর্কে গুরুতর যে কারও জন্য উপযুক্ত।

সম্প্রদায়ের মাধ্যমে প্রেরণা

- বন্ধুদের সাথে সংযোগ করুন বা নতুন ওয়ার্কআউট অংশীদারদের সাথে দেখা করুন

- আপনার কৃতিত্ব শেয়ার করুন এবং অন্যদের দ্বারা অনুপ্রাণিত হন

- নিযুক্ত থাকতে এবং পুরষ্কার জিততে ফিটনেস চ্যালেঞ্জে যোগ দিন

- সমর্থন করুন এবং আপনার মত লক্ষ লক্ষ ব্যবহারকারী দ্বারা সমর্থিত হন৷

একক প্রসারিত থেকে গ্রুপ জিম ওয়ার্কআউট, অনুপ্রেরণা শুধুমাত্র একটি ট্যাপ দূরে.

আপনার ফিটনেস জার্নি এখন শুরু হয়

আজই ম্যাপ মাই ফিটনেস ডাউনলোড করুন এবং প্রতিটি পদক্ষেপ গণনা করুন। কার্ডিও ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করা থেকে শুরু করে আপনার আদর্শ ওয়ার্কআউট প্ল্যানার তৈরি করা পর্যন্ত, এই শক্তিশালী ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং ফিটনেস ট্র্যাকার হল আপনার স্বাস্থ্যকর, শক্তিশালী আপনার দৈনন্দিন সঙ্গী।