Muscle Booster – Plan Workouts

使用我们的可定制锻炼计划器为健身房或家庭制定锻炼计划

Muscle Booster 是一款锻炼应用程序，专为想要增强肌肉、保持健康和感觉良好的男性和女性而设计。 我们的锻炼计划器可作为私人教练的替代品，帮助您提高身体素质，无论您是在家还是在健身房。

从增肌健身房锻炼计划到健美操练习和减肥，Muscle Booster 根据您的目标和个人数据创建个性化锻炼计划。 因此，无论您在家还是在健身房锻炼，Muscle Booster 的智能训练算法都会指导您完成组数、次数范围和休息间隔，帮助您实现训练目标并更有效地实现个人里程碑。

为什么要使用肌肉增强剂进行锻炼？

1) 访问包含 1000 多种锻炼项目的库，这些锻炼项目专为男性和女性量身定制，可在家中或健身房进行增肌、减肥、恢复等锻炼。

2) 使用锻炼播放器获取音频锻炼提示、说明、所使用肌肉的信息以及锻炼/休息计时器（可通过 Apple Watch 进行锻炼控制）

3) 根据您的入职信息加入挑战 - 从早晨例程、健美操、燃脂、椅子锻炼和哑铃到六块腹肌和伤病恢复。

4) 根据您可用的设备制定计划 - 从自由重量器械到器械、弹力带和自重站

5) 每个锻炼计划都提供完成时间和您可能燃烧的卡路里数量

6) 每次完成锻炼时，Muscle Booster 都会显示您接下来应该使用哪些肌肉以及哪些肌肉需要恢复

7) 实现迷你里程碑以保持动力并感受培训的积极影响

锻炼计划器如何工作？

- 设定您的健身目标 - 减肥、增肌、增肌、灵活性或伤病恢复

- 选择您的目标区域 - 手臂、核心、腹肌、胸肌、腹部、腿部、胸部、肩膀或全身

- 输入您的个人数据 - 年龄、性别、身高、体重和健身水平

- 设置您想要的锻炼地点 - 健身房或家

- 选择适合您锻炼的日期和时间

- 选择可用的设备

- 输入任何健康或训练限制，从受伤到心血管疾病

- 添加个人提醒，确保您不错过锻炼的机会

- 进行人工智能测试来衡量您的健康水平

- 收到个性化的锻炼计划

Muscle Booster 是家庭和健身房锻炼的终极选择。通过您的个性化健身房锻炼计划，接受挑战、减肥、增强肌肉和力量并改变您的生活。

下载肌肉助推器应用程序，通过有效的锻炼来增强您的能量和健康。

订阅信息

您可以免费下载该应用程序并无需付费即可使用有限的功能。如果您想获得该应用程序的完整体验，则需要订阅。

除了购买的订阅之外，我们还可能为您提供额外收费的附加项目（例如健身指南、VIP 客户支持服务），无论是一次性的还是定期的。此购买是可选的：您的订阅不以此类购买为条件。所有此类优惠都将显示在应用程序中。

肌肉助推器使用条款：https://legal.muscle-booster.io/page/-of-use

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