Macro Calculator

Kirakan makro yang diperlukan untuk badan anda

Kalkulator Makro adalah aplikasi mudah yang mengira makronutrien dan kalori optimum anda berdasarkan umur, ketinggian, berat badan, jantina dan tahap aktiviti anda.

Aplikasi ini boleh memberikan makro untuk tiga matlamat kecergasan berikut:

    - Kehilangan lemak

    - Mengekalkan berat badan

    - Bina otot