カラダモ あなたに合わせたダイエット記録

一個合理的體重管理的飲食應用程序，你吃多少就鍛煉多少

[Karadamo] 是一個飲食支持應用程序，它通過簡單的膳食記錄計算“額外卡路里”，並針對額外數量提出鍛煉建議。

◆ 我們建議合理運動

我們建議您進行鍛煉，而不是僅僅因為節食而鍛煉，例如肌肉訓練和健身，以增加“額外卡路里”的數量。

即使你吃得太多，你也可以支持長期和可持續的飲食活動，而無需在一天內強行取消。

使用這個應用程序，您可以管理您的飲食、鍛煉和體重，這些可能會過於偏向或矯枉過正。

◆ 當前卡路里平衡一目了然

在主屏幕上，以儀表顯示前一餐消耗的卡路里攝入量與運動消耗的卡路里消耗量之間的差異。

如果儀表為紅色，則消耗量超過攝入量。如果它是藍色的，則說明您攝入的卡路里過多。

通過飲食和運動記錄檢查您每天的卡路里平衡！偶爾，請在努力節食的同時給自己一個獎勵。

◆ 支持和支持您讓體重管理變得有趣的禮賓員

生活在應用程序中的鴨子“Body Camo”支持您的飲食記錄！

它支持和讚美您的體重記錄、飲食、鍛煉和其他飲食活動。

讓我們通過健康的日常生活與身體鴨一起努力節食！