Goal Tracker - My way of life

簡單的目標跟踪器。您的自我成長的每日計劃表。習慣與任務

這個目標追踪器將幫助您專注於生活的方方面面，實現身心平衡。

以卡片的形式寫下您的願望，它們將幫助您在一個屏幕上檢測您的進度。

這不是經典形式的日程安排計劃。每天你自己安排你的一天，但是按照你自己的步調一步一步地接近你的目標。

使用習慣追踪器非常簡單，您只需要朝這個方向邁出幾步。

★ 增加一年的新目標和習慣

添加您想要獲得或放棄的所有內容。

★ 特別注意目標或習慣的製定

當你設定目標時，盡量遵循SMART原則，回答自己幾個問題：

- 我應該怎麼做？

- 我如何理解我已經實現了我的意圖？

- 我有多少時間來完成？

- 這是提高工作效率的最佳方式，還是有更重要的目標？

- 我相信我能按時完成所有事情嗎？

如有必要，以不同的方式製定您的目標，增加適當的時間或專注於對您更重要的其他事情。

★ 選擇類別

健康、自我發展、環境、個人生活、工作/學習、印象、精神發展、社交活動，或創建您自己的類別。

★ 觀察工作與生活的平衡

最好在每個類別中至少添加一個年度目標或習慣，這樣您將全面發展自己，您的生活將變得更加光明、多事和多樣化。

★ 設置初始進度

以 5 分制評估您當前的水平，以及您與結果的接近程度。對自己誠實，即使一切都不是那麼好——任何情況都可以改善。

★ 創建一天的任務

這將是您實現目標的分步計劃。設定特定目標使您接近實現結果。這就是我們大腦的工作方式：我們越清晰地想像目標及其實現方式，我們就越容易遵循這種方式。設置一天的小任務——這樣，進度會更明顯，你會得到額外的動力繼續前進。使用目標跟踪器作為日程規劃器——這樣你會變得更有效率。

★ 每天標記你的進步

完成你的任務並標記你如何走向結果——這將增加進度。如果您錯過了一天，這將導致進度下降。獎勵自己取得的小成果，這樣當你一步一步接近結果時，你會感覺很好，習慣追踪器會幫助你做到這一點。

★ 看圖表統計

評估您的生產力和類別的進展。日程安排員會提示你你應該更徹底地解決你的弱點。