ダイエット・筋トレアプリ：カリスマトレーナー岡部友の宅トレ

Um aplicativo de treinamento totalmente supervisionado por Tomo Okabe, um treinador carismático que teve sucesso em muitas dietas de celebridades, como Yuriyan Retriever. Fácil em casa, exercício em grande escala sem equipamento

O "Treinamento em Casa" de Tomo Okabe é um treino em casa produzido por Tomo Okabe, um carismático preparador físico com qualificações NSCA-CSCS realizado por um treinador esportivo que tem muita experiência em dieta e treinamento para celebridades e pode ensinar atletas profissionais. ! Qualquer pessoa pode facilmente experimentar o treinamento muscular em grande escala em casa.

■ Recursos e funções do aplicativo

・ Um vídeo de fitness demonstrado pelo carismático treinador Tomo Okabe, que foi apresentado em muitas mídias, como NHK "Professional Work Style" e TV Asahi "Tamori Club". Como os pontos do exercício são explicados cuidadosamente, é fácil de entender mesmo pela primeira vez, por isso é seguro.

・ Atualizações semanais sobre uma ampla variedade de exercícios específicos sobre como organizar menus e programas.

・ Um programa que combina dois tipos de treinamento que podem abordar efetivamente a área de preocupação. É um programa de 10 minutos, para que você possa se exercitar facilmente em seu tempo livre.

・ Você pode treinar intensivamente as partes e partes que lhe interessam, como os músculos abdominais, nádegas, braços, ombros, coxas, pernas, pernas, quadris, costas e corpo inteiro.

・ Apresentando métodos eficazes de alongamento.

・ Uma gama completa de funções para manter a motivação para treinamento muscular e dieta.

・ Uma função de diário que permite registrar seu tamanho corporal, treinamento, histórico de exercícios, objetivos, etc.

-Função de gráfico que permite visualizar visualmente as alterações e resultados, como ganho e perda de peso.

・ Tomo Okabe, a sala de aconselhamento de problemas onde você pode responder diretamente, responderá a qualquer coisa, como treinamento, dieta, saúde, beleza, cuidados com a pele, hábitos alimentares, romance, etc.

■ Recomendado para pessoas assim

・ Quero treinar meus músculos abdominais e ficar com fome.

・ Eu quero levantar meus quadris exercitando meus quadris e me tornar uma bunda de pêssego e uma bela bunda.

・ Quero saber o treino correto para pernas finas.

・ Eu quero fazer minhas coxas e parte inferior do corpo mais finas pela forma física.

・ Quero perder peso de forma saudável através de um treino.

・ Eu quero ter seios bonitos por busto.

・ Quero saber o método de treinamento correto, como agachamentos.

・ Quero fazer musculação e dieta, mas não tenho tempo para ir à academia.

・ Quero aumentar a quantidade de exercícios e perder peso.

・ Eu quero ter um corpo bonito, forma corporal e postura.

・ Estou interessado em saúde e beleza e quero controlar meu peso e experimentar o crescimento diário.