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可在安卓获取ダイエット・筋トレアプリ:カリスマトレーナー岡部友の宅トレ的历史版本
完全由 Tomo Okabe 监督的训练应用程序,他是一位魅力超凡的训练师,曾在 Yuriyan Retriever 等许多名人饮食中取得成功。在家轻松,无器械全方位锻炼
Tomo Okabe的《居家训练》是由拥有NSCA-CSCS资格的魅力健身教练Tomo Okabe出品的居家健身训练应用,拥有丰富的名人节食训练经验,可以教授专业运动员。 !任何人都可以在家中轻松体验全面的肌肉训练。
■ 应用程序的特点和功能
・ 由NHK《职业作风》、朝日电视台《Tamori Club》等多家媒体介绍的魅力教练冈部智秀的健身视频。由于练习要点被仔细解释,即使是第一次也很容易理解,所以很安全。
・ 每周更新关于如何组织菜单和程序的各种锻炼。
・结合了两种类型的培训的计划,可以有效地接近关注的领域。这是一个 10 分钟的程序,因此您可以在业余时间轻松锻炼。
・您可以集中训练您关心的部位和部位,例如腹肌、臀部、上臂、肩膀、大腿、腿、腿、臀部、背部和全身。
・介绍有效的拉伸方法。
・保持肌肉训练和节食动力的全方位功能。
・日记功能,可让您记录您的体型、训练、运动历史、目标等。
- 图表功能,可让您直观地查看体重增加和减少等变化和结果。
・可以直接回答的烦恼咨询室Tomo Okabe,将回答培训,饮食,保健,美容,皮肤护理,饮食习惯,浪漫等任何问题。
■ 推荐给这样的人
・我想锻炼我的腹肌并饿了。
・我想通过锻炼臀部来提高臀部,成为桃屁股和漂亮的屁股。
・想知道瘦腿的正确训练方法。
・我想通过健身使我的大腿和下半身变瘦。
・我想通过锻炼以健康的方式减肥。
・我想通过丰满来拥有美丽的乳房。
・想知道深蹲等正确的训练方法。
・我想做肌肉训练和节食,但我没有时间去健身房。
・我想增加运动量和减肥。
・我想拥有美丽的身体,体型和姿势。
・我对健康和美丽感兴趣,想要控制体重并体验每天的成长。
Last updated on 2025年04月02日
軽微な修正
ダイエット・筋トレアプリ:カリスマトレーナー岡部友の宅トレ
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